Crise de ansiedade

 Sempre que escrevo algo aqui estou passando por uma crise de ansiedade(talvez aqui seja uma terapia rsrs).

Hoje bateu um medo/desespero, mas como sempre, seguro firme e espero a onda passar, não é fácil, só quem passa por isso sabe o quanto o mal estar tenta nos abater e dominar.

Reflexão:

Deus está presente na nossa vida, pois somos dele, foi ele quem nos quis e nos planejou, mas em todo momento o mal tenta nos fazer  fraquejar e pensar que somos independentes e podemos tomar decisões sem buscar ouvir o que Deus quer de nós.

Acredito que buscar ouvir o que Deus quer para as nossas vidas é a melhor forma de viver para Deus, segundo o propósito que Ele tem para nós, ouvir a palavra, orar, clamar para que Ele mande o Espírito Santo para nos guiar, nos ajudar a combater o mal.

Pedir a proteção Divina e acreditar Nela é uma boa saída para os momentos onde o nosso barco parece que vai afundar. Essa sensação de fracasso e derrota so existe porque deixamos o inimigo entrar nos nossos pensamentos.

Dica para saber passar por crise de ansiedade:

• Leia a Bíblia, conheça melhor o Criador.
• Faça planos pra quando tudo estiver melhor, mas não fique ansiosa para que tudo se resolva, entregue nas mãos de Deus e confie, mantenha os pés no chão e acredite que no futuro esses planos serão realizados.
• Trace metas simples, como: manter o quarto limpo, as roupas do guarda roupa sempre arrumadas, mantenha as unhas limpas, crie habito de manter o cabelo peteado, beba água para a urina ficar sempre clarinha, esses cuidados com coisas simples vai te ajudar a criar um ambiente agradável, uma imagem boa e saudável. 
• Aprenda truques para sair bem nas fotos, use corretivo nos olhos, pois em momentos difíceis ou de muita demanda, seja no trabalho ou em casa, geralmente surgem olheiras, e quando estamos passando por crise de ansiedade elas também aparecem, dessa forma o corretivo vai ajudar a manter um aspecto mais saudável.
• Evite ficar demonstrando sua ansiedade para pessoas, pois essa crise logo vai passar, mas as pessoas sempre vão ficar perguntando sobre esses seus problemas e não caia no papo de que "elas podem te ouvir e ajudar", pois elas não vão nem te ouvir direito, muito menos te ajudar.
• Aprenda com os seus problemas, reflita sobre eles, por mais que isso lhe cause dor e tristeza planeje uma forma de viver o futuro em que você vai saber evitar esses problemas.
• Seja caridoso, ajude as pessoas, seja simpática, ninguém tem culpa dos seus problemas, das suas ansiedades.
• Parece bobagem, mas tenha um caderno e lápis colorido, quando os pensamentos estiverem te destruindo faça desenhos, pinte.
• Leia algum livro, tem vários livros em formato pdf e grátis pela internet, conteúdos excelentes e cursinhos maravilhosos nas mais diversas áreas.
• E por fim, nunca perca a esperança de dias melhores, tente fazer do seu dia, do hoje, um pouco melhor.